두통
충격 후 느껴지는 압박감이나 통증. 처음엔 가벼워 보여도 주의하세요.
빨리 알아차리고, 경기 밖으로.
대부분의 뇌진탕은 의식을 잃지 않습니다. 머리가 멍하거나, 두통이 있거나, 뭔가 이상하다는 느낌으로 나타납니다. 이 페이지는 여러분과 주변 사람들이 그 신호를 망설임 없이 빨리 알아차리도록 돕습니다.
의심되면
경기
밖으로.
경기
밖으로.
의심될 땐
7가지 질문, 2분.
진단 도구가 아니라, 지금 쉬어야 할지, 경기에서 빠져야 할지, 바로 도움을 구해야 할지 빠르게 가늠하는 기준입니다.
증상 셀프 체크
잠깐이라도 의식을 잃었나요?
CDC HEADS UP 권고를 참고해 만들었습니다. 교육 목적으로만 사용하세요.
이런 신호를 살피세요
증상은 바로 나타날 수도, 몇 시간 뒤에 나타날 수도 있습니다. 신호가 하나만 있어도 쉬어야 할 이유가 됩니다.
어지러움
몸이 흔들리거나, 균형을 잃거나, 방이 도는 듯한 느낌.
메스꺼움
부딪히거나 넘어진 뒤 속이 불편하거나 구토가 나는 것.
혼란
경기 흐름, 지시, 방금 일어난 일을 따라가기 어려움.
시야 변화
흐릿하게 보이거나, 둘로 보이거나, 빛에 민감해짐.
기억 공백
충격의 순간이나 그 전후 상황이 기억나지 않음.
반응 느려짐
머리가 멍하고, 늦고, 평소보다 생각이 느린 느낌.
기분 변화
평소와 다른 짜증, 우울함, 불안.
위험 신호 · 지금 바로 도움을 구하세요
이런 신호가 보이면 119에 전화하세요.
의식 소실
잠깐이라도. 응급 상황으로 대응하세요.
경련·발작
응급 상황입니다. 주변을 안전하게 하고 도움을 요청하세요.
반복되는 구토
충격 후 한 번 이상 토하는 경우.
심해지는 두통
통증이 점점 더 강해지거나 날카로워짐.
어눌해진 말
또렷하게 말하거나 단어를 만들기 어려움.
힘 빠짐·감각 저하
특히 몸 한쪽, 팔이나 다리에서.
다음 단계