La prochaine étape dépend de votre rôle.

Sportif

Vous savez quand quelque chose semble différent. En parler permet à votre entourage de vous aider.

• ▸Prévenez un adulte de confiance si vous vous sentez différent après un choc, une chute ou une collision.
• ▸Arrêtez l'activité et n'essayez pas d'établir vous-même le diagnostic.
• ▸Suivez le plan proposé par les professionnels de santé et l'équipe scolaire avant une reprise complète.

Parent ou proche aidant

Vous savez ce qui est habituel pour votre enfant et pouvez relier les équipes de santé, scolaires et sportives.

• ▸Surveillez les signes d'alerte et organisez une évaluation par un professionnel de santé.
• ▸Signalez tout symptôme nouveau ou changeant au professionnel de santé et à l'école.
• ▸Soutenez le plan de récupération individuel sans précipiter le retour aux activités habituelles.

Entraîneur ou encadrant

Votre rôle n'est pas de diagnostiquer une commotion, mais de prendre la décision sûre et de protéger le sportif.

• ▸Sortez le sportif de l'activité dès qu'une commotion est suspectée.
• ▸Vérifiez les signes d'alerte et prévenez le parent ou le proche aidant.
• ▸Ne le laissez pas reprendre le jour même ni avant l'accord d'un professionnel de santé.